Dein Leben ist zu kurz für später! Rainbow-Coaching Elke Storath

Hol dir Klarheit, Mut und Stärke, um selbstwirksam zu leben.

Damit du nicht eines Tages sagen musst:
„Ich wollte, ich hätte den Mut gehabt, mein eigenes Leben zu leben!“

Finde dich selbst, deine Leitsterne und einen Weg, der wirklich zu dir passt.

Stärke dein innerstes Selbst und dein Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten.

Verwirkliche deine Ideen und zünde dein regenbogenbuntes Potenzial-Feuerwerk.

Lerne, wie du dich effizient organisierst und dabei trotzdem Spaß hast.

„Ich wollte, ich hätte den Mut gehabt,
mein eigenes Leben zu leben!“

Wenn die Menschen auf dem Sterbebett etwas bereuen, dann meistens das.

Das wirst du dir hoffentlich nicht vorwerfen müssen. Vorausgesetzt, du gestaltest dir ein Leben, was zu dir passt.

Ein Leben, das sich bestenfalls an deine Wünsche, Bedürfnisse und Träume anschmiegt.

Mit einem solchen Leben fühlst du dich rundum wohl, und rockst etwas für dich, und für andere.

Allerdings entsteht ein solcher Lebensentwurf nicht über Nacht.

Um ihn erfolgreich in die Tat umzusetzen, brauchst du vor allem ein klares, starkes und mutiges Selbst.

Und genau da musst du nicht alleine durch!

Was bringt dir ein Rainbow-Coaching?

Ich unterstütze und begleite dich dabei …

… aus deiner persönlichen Geschichte den funkelnden Schatz deiner Stärken zu heben. Und lass dich ganz nebenbei vom immensen Potenzial deiner vermeintlichen Schwächen überraschen.

… dein feines Gespür für deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse entfalten, um selbstbewusst deinen authentischen Kurs im Ozean der Möglichkeiten festzulegen.

… die nötige innere Stärke zu entwickeln, um das Ruder deines Lebens entschlossen zu ergreifen. So kannst du zukünftig auch durch stürmische Zeiten zielsicher navigieren.

… deiner tiefen Ruhe und Gelassenheit zu begegnen Beide werden dir helfen auch in Zeiten totaler Flaute, unerschütterlich auf dich selbst zu vertrauen.

fokussiert an deinen Projekten, Wünschen und Zielen zu arbeiten, um in dieser Welt Spuren zu hinterlassen, anstatt Staub.

… dein innere Leitsterne aufzuspüren, sodass dir stetig frischer Wind in deine Motivationssegel weht. So geht dir der Schwung nicht aus, wenn es mal schwierig wird oder länger dauert als geplant.

… deine gedanklichen „Meutereien” in den Griff zu bekommen und die innere Handbremse zu lösen. So kannst du zukünftig Widerstände, Konflikte und Krisen sogar nutzen, um an ihnen zu wachsen.

Das erwartet dich im Coaching:

Viele der oben aufgeführten Situationen Punkte kenne ich nur allzu gut aus meiner eigenen Geschichte.

Ich weiß, wie es sich anfühlt im Regen zu stehen. Aber ich weiß auch, wie es ist, unter dem Regenbogen zu tanzen!
Seit über dreißig Jahren brenne ich für Menschen, ihre Geschichten und ihre persönliche Entwicklung. Ich habe am eigenen Leib erlebt, dass das Leben dich ganz schön durchrütteln kann. Das war nicht immer lustig.

Aber es war wichtig. Es hat mich stark gemacht und vieles gelehrt. Ich weiß jetzt, wie wichtig und stärkend es ist, dich selbst als Person ernst zu nehmen. Mit all deinen Wünschen, Träumen und Bedürfnissen. Aber auch mit deinen Schwächen, Macken und Eigenarten. Das macht dich einzigartig.

Dich bedingungslos anzunehmen, so wie du bist.
Klingt ziemlich leicht. Ist es aber oft nicht.

Deswegen fließt die Essenz meiner persönlichen Erfahrungen heute in die Arbeit mit meinen Kunden ein. All das gesammelte Wissen gebe ich gerne an dich weiter. Vor allem helfe ich dir auch es in dein Leben zu übertragen.
Denn oft sind wir Wissensriesen, aber Umsetzungszwerge.

Aber keine Sorge. Bei mir wirst du nicht mit Ratschlägen von der Stange bombardiert. Mir liegt es sehr am Herzen, dass du deine „inneren Liegestütze“ auch selbst machen darfst.

Ich gebe dir dabei gerne Hilfestellung zur Selbsthilfe. Finde Übungen und Impulse die deine “Selbstmuskeln” richtig aufbauen. So wirst du im Laufe des Coachings oder Mentorings immer selbstbewusster, selbstsicherer und motivierter werden.

Und ja, da kann es auch mal emotionalen Muskelkater geben. Und dein „Selbssicherheitsmuskel“ beginnt vielleicht manchmal etwas zu zittern. Das gehört dazu, wenn du an dir arbeitest. Aber mit jeder Coaching-Einheit wirst du stärker, klarer und mutiger.

Tatsächlich ist es nicht immer einfach, das Ruder deines Lebens in die Hand zu nehmen oder den ersten Schritt in Richtung Selbstwirksamkeit zu machen. Aber ich weiß auch, dass es sich lohnt.

Deine eigenen Persönlichkeits-Anteile wertschätzen zu lernen …so kostbar!
Deine innere Stärke zu finden, deinen Weg klar vor Augen zu haben und endlich voranzukommen … so vitalisierend!
Deinen bedingungslos, liebevollen Umgang mit dir selbst zu finden …einfach unbezahlbar!

An welchem Punkt stehst du gerade?

Lebensreisen können verschiedene Punkte haben,
an denen sich der Einstieg in ein Rainbow-Coaching für dich besonders lohnt.

Punkt 1

“Sei du selbst”

Du bist zwar lebensbejahend, aber nicht selbstbejahend.

Oft fühlst du dich erschöpft, antriebslos und schwindelig vom dem sich ewig drehenden Gedankenkarussell.

Manchmal erwischst du dich dabei, wie du andere neidisch betrachtest und ärgerst dich im nächsten Moment deswegen über dich selbst.

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Von anderen bist du schnell enttäuscht, fühlst dich oft ausgenutzt und vor den Karren gespannt.

Irgendwie hilfst du allen anderen immer bereitwillig, aber am Ende deines Tages interessiert sich irgendwie keine Sau für dich, deine Wünsche und Bedürfnisse.

Obwohl du nach außen die fröhliche, unbekümmerte Fassade aufrecht erhälst, schämt sie sich innerlich oft deiner selbst, bist traurig und fühlst dich zunehmend wertloser.

Je unglücklicher du dich fühlst, desto verzweifelter versucht du,es möglichst allen recht zu machen, ordnest dich dabei oft demütig den Interessen anderer unter.

Letztendlich ziehst du dich traurig immer mehr in dich selbst zurück, weil du dich in Gesellschaft nur noch unsichtbarer, unzulänglicher und ungeliebter fühlt.

Du möchtest so gerne etwas für dich verändern, fühlst sich aber der Situation oft hilflos ausgeliefert.  Weil du einfach nicht weißt, wie und womit genau du anfangen sollst.

Du hoffst trotzdem, dass du endlich einen Weg aus dieser gefühlten inneren Leere findest, weil du spürst, dass das in ihrem Leben ja wohl nicht alles gewesen sein kann. Irgendwo tief in dir funkelt da noch etwas, was in die Welt möchte.

Punkt 2

“Klabauter zähmen”

Du bist insgesamt immer noch unsicher bezüglich der eigenen Persönlichkeit und oft auch verwirrt von den manchmal sehr gegenläufigen Gedanken und Gefühlen.

Trotzdem traust du dich zumindest, wenn auch noch schüchtern und ein wenig gehemmt, erste eigene selbstbestimmte Schritte zu machen.

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Sobald allerdings zu viele verschiedene Eindrücke von außen auf dich einprasseln, lässt du dich von ihnen wieder aus dem Tritt bringen. Dabei fühlst du dich schnell überfordert.

Obwohl du dich noch etwas wackelig auf den eigenen “Ideen-Beinen” fühlst, schreitest du trotzdem hoffnungsvoll voran. Schritt für Schritt in Richtung deiner frisch gesetzten Ziele.

Dabei wird dir immer öfter bewusst, wie viel du für dich bereits erreicht hast. Immer öfter feiersts du kleine Erfolge. Fühlt sich zwar noch etwas ungewohnt an, aber du genießt diese Momente voller Stolz und einem neuen Triumphgefühl.

Inspiriert durch andere, wagst du dich so vorsichtig immer weiter heraus aus deiner Komfortzone. So gewinnst du stetig an Selbstsicherheit und Selbstvertrauen.

Zurzeit schmiedet du bereits größere Pläne und bist fest entschlossen, die auch in Angriff zu nehmen. Allein der Gedanke daran läßt sie dann oft glücklich lächeln.

Jetzt musst du nur noch lernen mit diesen verflixten inneren Gedanken klar zu kommen, die dir wild durch den Kopf schwurbeln.

Dieses ganze: “Das wird doch eh nix!”, “Au weia, wenn das mal gut geht!” und  “Och nööö, viel zu anstrengend!-Gedenke. Du wolltest, da wäre endlich Schluss mit dem Gedanken-Chaos.

Punkt 3

“Mach dein Ding!

Du bist bereits erfolgreich unterwegs auf deiner Reise in ein authentische und selbstwirksames Leben.

Vielleicht hast du dich bereits selbstständig gemacht und bringt selbstbewusst und stolz in die Welt, was du zu geben hast. Oder du spielst zumindest konkret mit dem Gedanken.

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Das Leben selbst genießt du mit allen Sinnen. Langeweile? … für dich ein Fremdwort. Dafür gibt es viel zu viel zu tun.

Auch bei Konflikten im Innen und Außen geht sie freundlich aber bestimmt deinen Weg.

Nur  gelegentlich gerätst du noch an deine persönlichen Grenzen. Zum Beispiel, wenn herbe Rückschläge oder längere Durststrecken an deinem Projekt-Horizont auftauchen.

Dann beginnt plötzlich doch der ein oder andere Zweifel an dir und deinem  Selbstvertrauen zu nagen. Du fühlst dich blockiert.

Oder du hängst dich zu sehr rein. Gibst nicht eher Ruhe, bis alles möglichst perfekt, du selbst aber leider auch völlig erschöpft bist. Dein Akku ist leer. Es folgt die Zwangspause.

Richtig ärgerlich wirst du mal wieder unangenehme Aufgaben vor dir herschiebst. Schon bald haben sich diese in scheinbar unüberwindbare Hindernisse verwandelt.

Du verlierst Zeit, Geld und vor allem Nerven.  Je mehr es stockt, desto ungeduldiger wirst du mit dir selbst und anderen.

Verdammt, du wolltest doch eine Delle ins Universum schlagen!

Dich ärgert es, dir selbst im Weg zu stehen. Aber du weißt auch, dass es tricky ist, dich effizient zu organisieren. Schließlich hast du das ja nun bereits lange genug erfolglos versucht.

Es wird Zeit, dass sich etwas dreht und du bist wild entschlossen, das endlich in den Griff zu bekommen.

Dieses Feedback sendete mir eine Kundin nach dem Abschluss ihres Coachings:

Liebe Elke,

ich möchte diese Zeilen nutzen, um dir von Herzen zu danken. Du hast mich auf meinem Weg einen riesengroßen Schritt nach vorne gebracht. Mit deiner herzlichen aber sehr professionell Art und Weise hast du mich genau dort abgeholt, wo ich es brauchte.

Besonders gut gefallen hat mir, dass ich mich nie bevormundet oder, wie sonst so häufig, falsch gefühlt habe. Du hast mich meine Antworten immer selber finden lassen, sodass sie für mich auch stimmig waren.

Allen denjenigen da draußen, die noch zögern und denen der letzte Impuls fehlt, ihr Ding zu machen: Lasst euch führen und stellt fest, dass es helfende Hände gibt, die den ersten Schritt plötzlich gar nicht mehr schlimm erscheinen lassen. Und bei Elke seid ihr wirklich in den besten Händen. Ich hatte nie das Gefühl nur eine Nummer zu sein, sondern mit meinen ganz persönlichen Herausforderungen, ernst genommen zu werden.

Vielen, vielen Dank dafür Elke!

Herzlichen Gruß,

Heike W.

https://www.vierbeinig-fit.de/

Fragst du dich, ob ein Rainbow-Coaching für dich und deine Situation das Richtige ist?
Dann lass uns doch mal ganz unverbindlich darüber reden.

Rainbow-Coaching ist allerdings nichts für dich, wenn…

du eigentlich möchtest, dass alles so bleibt, wie es jetzt ist.

du lieber allen anderen die Schuld für deine eigene Unzufriedenheit geben willst, statt etwas zu ändern.

du es lieber hast, wenn andere darüber bestimmen, was in deinem Leben abgehen soll.

du lieber Ausreden finden möchtest, statt Lösungswege.

du erwartest, dass Elke es schon richten wird, während du entspannt zuschauen kannst.

du lieber hoffst, dass dieser in Strumpfhosen gekleidete, royale Typ mit seinem weißen Gaul aufkreuzt, um dich endlich zu retten.

Wähle zwischen verschiedenen Angebots-Formen:

Du hast die Auswahl zwischen verschiedenen Arten der Zusammenarbeit.
Such dir etwas aus, was zu dir, deinen Bedürfnissen und dem gewünschten Ergebnis passt.

1:1 Coaching

Bestehend aus einzelnen
1:1 Coaching-Stunden
je 60 Minuten.

Ideal, wenn du dir eine persönliche Beratung für ein bestimmtes Thema in deinem Leben wünschst.

Als Upgrade zubuchbar.

i

1:1 Mentoring

Bestehend aus einer 6-monatigen Begleitung mit einer monatlichen 1:1 Coaching-Stunde
(je 90 Minuten)
+ einem gemeinsam genutzten Online-Planungsboard (via Trello)
+ wöchentlichem
Motivations-Service.

Besonders dann geeignet, wenn du mehrere Themen parallel bearbeiten oder ein großes Projekt mit einbeziehen möchtest.

Als Upgrade zubuchbar.

Gruppenprogramme

Gruppen-Online-Programm bestehend aus
7 Kurs-Modulen
+ monatlichem Gruppen-Coaching
+ begleitender Facebook-Gruppe.

Ideal, wenn du gerne die Synergie einer starken Gemeinschaft nutzen und regelmäßige Impulse zum Dranbleiben erhalten möchtest.
(noch in Vorbereitung)

Finde jetzt das passende Angebot für dich:

„Rainbow-Journaling“
Online-Tages-Workshop

Lerne die wichtigsten Grundlagen, die einzelnen Elemente, die praktische Umsetzung und die vielseitige Anwendbarkeit kennen und lieben.
Richte zusammen mit mir innerhalb eines einzigen Online-Workshop-Tages dein allererstes eigenes “Rainbow-Journal” ein.

79€

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Zettelwirtschaft war gestern!
Rainbow-Journaling ist eine ideale Mischung aus:
✎ Notizbuch,
✎ Terminplaner,
✎ To-Do-Liste,
✎ Tagebuch
✎ Skizzenbuch
mit vielen Vorteilen für dich.

Es hilft dir deine individuellen, alltägliche Herausforderungen erfolgreich in den Griff zu bekommen und verschafft dir Klarheit, Überblick und Struktur in all deinen Lebensbereichen.

Egal ob du es privat, beruflich oder bestenfalls für beides nutzt, der Regenbogen-Farbschlüssel ist dabei die ideale Unterstützung und bringt so Farbe in dein Leben.

Hier gibt es alle Infos zum “Rainbow-Journaling”-Online-Workshop-Tag

Rainbow-Coaching-Paket – klein

(3 x 60 Minuten 1:1-Online-Coaching)

 

249 €

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Im kleinen “Rainbow-Coaching-Paket” treffen wir uns zu insgesamt drei 60-minütigen 1:1-Online-Coaching-Sessions via ZOOM. Vor dem ersten Termin erhältst du einen Fragebogen von mir, damit ich mich besser auf unser erstes Gespräch vorbereiten kann.

  • Aufzeichnung der Coachings möglich.
  • Auch als Upgrade zu buchbar.
  • Ratenzahlung möglich 

Rainbow-Mentoring-Paket

 (6 x 90 Minuten 1:1-Online-Coaching
+ gemeinsames Online-Planungsboard
+ Motivations-Support)

799€

Mehr Details

Im Rainbow-Mentoring-Paket treffen wir uns monatlich zu insgesamt sechs 90-minütigen 1:1-Online-Coaching-Sessions via ZOOM. Vor dem ersten Termin erhältst du einen Fragebogen von mir, damit ich mich besser auf unser erstes Gespräch vorbereiten kann.

Zusätzlich richte ich uns ein Online-Planungsboard bei Trello, das wir gemeinsam für das Coaching und die Planung deiner Projekte nutzen.

Außerdem erhältst du wöchentlich von mir eine kleine Motivationsnachricht, damit du an deinen Zielen dranbleiben kannst.

 

  • Aufzeichnung der Coachings möglich.
  • Auch als Upgrade zu buchbar.
  • Ratenzahlung möglich

Wenn du nicht sicher bist, buche ein Gratis-Kompass-Gespräch, lass dich diesbezüglich beraten und finde nebenbei heraus, ob die Chemie zwischen uns stimmt.

Das sagen meine Kunden
über mich und mein Coaching:

Elke ist soooooooo erfrischend und authentisch und fehlerfreundlich – da darf jede/r auch so sein wie er/sie ist. Das tut sehr gut. Und mit den peppigen Motivationen gelingt es eben auch, ein bisschen Bewegung ins eigene Leben zu bringen. Dankeschön Elke!

Lydia G.

Man merkt es in allem, wie und was Sie tut, das es Elkes Berufung ist,
andere Menschen dabei zu unterstützen ENDLICH Ihr regenbogenbuntes und selbstbestimmtes Leben zu führen.

Mit Ihrer offenen und positiven Art versteht Sie es einen zu motivieren und ins TUN zu bringen.
Elke kann sich ganz toll in die Lebenssituation Ihres Gegenübers einfühlen, was für mich unbedingt zu einem lösungsorientierten Coaching gehört.

Evelyn S.

Elke hat ein unglaublich gutes Gespür für Menschen. Sie findet jederzeit die richtige Mischung aus Mut machen, anspornen, Ideen einbringen, zuhören, mitfühlen und einfach da sein.

Ich schätze Elke warmherzige, herzliche Art sehr. Der Austausch mit ihr ist für mich jedes Mal eine große Bereicherung und Freude und bringt mich in meinem Tun stets vorwärts.

Sandra R.

Noch unentschlossen?

Du bist dir nicht sicher? …Du hast noch Fragen?
Du möchtest sicher gehen, dass ich die Richtige für dich bin? … Kein Problem!